Retreat in der Toskana Frühjahr 2023

„Feel your INNER POISE: Persönliche Neuausrichtung und berufliche Entwicklung“

Chianti, Toskana

Eine Woche Zeit…

Zeit für Yoga,

Zeit für Coaching,

Zeit für Dich.

Naturpool

Komme mit mir an meinen persönlichen Kraftort in der Toskana, mitten im Chianti Gebiet und widme Dich der wichtigsten Person in Deinem Leben: Dir selbst.

Gemeinsam mit 6 anderen Frauen begibst Du Dich auf eine besondere Reise der Erholung, Ruhe und persönlichen Weiterentwicklung, nach der Du gestärkt und klar in Dein Leben zurück kehrst. Durch die kleine Gruppe ist ein sehr individuelles Arbeiten möglich. Tauche ein in einen Ort der Ruhe, der Erdung, der Kraft und lass uns gemeinsam von diesem Ort Dein INNER POISE wieder finden und stärken.

Ganz konkret wird es um diese Themen gehen:

* Deine Stärken und Ressourcen

* Dein persönliches Energielevel und wie Du es im privaten und beruflichen Alltag erhöhen kannst

* Wie Du Burnout vorbeugen kannst

* Deine persönlichen und beruflichen Werte und die zentralen Themen in Deinem Leben

* Deine Vision – wie Dein Leben in 10 Jahren aussehen soll

* Persönliche Neuausrichtung, Tipps zur Selbstorganisation und Unterstützung bei der Erstellung Deines Masterplans für den nächsten (Karriere-)Schritt

Yoga im Garten

Warum?

Weil Du mit einem starken INNER POISE soviel mehr bewegen kannst, als nur das Hamsterrad am Laufen zu halten.

Weil das Leben zu kurz ist, um in fremdbestimmten To do Listen zu schwimmen.

Weil Du wichtig bist.

Weil Du es wert bist. Weil Du einfach toll bist.

Zeitraum: 21.-27.05.2023

Ort: Toskana, San Regolo – Gaiole in Chianti

Kosten: 1399 Euro (Frühbucher bis 30.11.2022 1280 Euro)

Darin enthalten:

* 6 Übernachtungen im Doppelzimmer

* tägliche Yogaeinheiten ca. 90 Min. (vormittags Vinyasa Yoga, abends Yin Yoga)

* 3-4 Std. individuelles (Gruppen-)Coaching pro Tag

* Zeit für individuelle und Gruppenreflexion

* alle Arbeitsmaterialien, Mentaltrainings und Entspannungsreisen auf Audio,

* Weinprobe und Eintritt in die Gärten von Schloss Brolio

* Persönliches Kennenlernen via Zoom vor dem Retreat

* Nachhaltigkeitscoaching in der Gruppe via Zoom (ca. 6 Wochen nach dem Retreat)

Sonstiges:

Hinzu kommen noch Deine Anreise, die Pauschale fürs Frühstück und Abendessen, Dein Mittagessen im Restaurant, die Kurtaxe. Weitere Leistungen wie Massage, Housekeeping, etc. können hinzu gebucht werden.

Unterbringung:

Doppelzimmer im Ferienhaus mit eigenem Bad pro Zimmer. Einzelzimmer oder eigenes Ferienhaus auf Anfrage und gegen Aufpreis (ca. 300 Euro) möglich.

Ausstattung Ferienhaus und -anlage:

Komplett ausgestattete Küche, 4-flammiger Gasherd, Spülmaschine, Esstisch mit 6 Stühlen, Sofa, TV, drei Bäder mit Dusche und WC, Moskitonetze, Klimaanlage, Fön, Bade- und Pooltücher, Bettwäsche, Waschmaschine zur Mitbenutzung, Pool zur gemeinsamen Benutzung

Gemüsegarten zur Selbstverpflegung

Verpflegung:

Mittags gehen wir – wer möchte – toskanisch essen. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmerinnen sind wir ansonsten Selbstversorger im Ferienhaus. Hierfür steht uns der wunderbare Gemüsegarten zur Verfügung, die anderen Einkäufe hierfür werden vorab erledigt (Pauschalbetrag). Bei Unverträglichkeiten vorab informieren.

Fürs Frühstück und Abendessen (z.B. Salat aus dem Gemüsegarten und Brot) sind im Wechsel immer 2er Teams verantwortlich, so dass Du an einem der Retreattage Küchendienst hast und an den anderen versorgt wirst.