Vinyasa Yoga

Achtsam, fließend, sanft –

mein Vinyasa Yoga Angebot für DICH

Mit meinem Online-Angebot gelingt es Dir ortsunabhängig und regelmäßig etwas für Dich, Deine Persönlichkeitsentwicklung und Dein Inner Poise zu tun.

Mit entspanntem Vinyasa Yoga wieder in Deine Kraft kommen, Dein Potenzial gezielt nutzen, bei Dir ankommen und aus einer starken Mitte erfolgreich sein. 

 

Fortlaufender Kurs

Donnerstags 19-20 Uhr 

Vinyasa Yoga am Abend

Sanfte, achtsame fließende Bewegungen in Verbindung mit Deinem Atem helfen Dir dabei, abends runter zu fahren, die Anstrengung des Tages gehen zu lassen und wieder in Deine Mitte zu finden. 
Wir üben online via Zoom, die Praxis ist für alle Level geeignet, die eine achtsame und sanfte Praxis am Abend mögen. Als Anfängerin und Einsteigerin bist Du herzlich willkommen.

Kursstart:

Donnerstag, 10.12.2020 

10 Termine, 135 Euro, Quereinstieg möglich. Probestunde 10 Euro.

Kein Yoga am 24./31.12.2020

Anmeldung: mail@gitta-glaenzer.com

 

Feiertagsspecial

06. Januar 2021

YIN YOGA mit Yoga Nidra

Zum Loslassen und Auftanken:

Yin Yoga wird ohne Muskeleinsatz praktiziert, statt dessen stehen hier die Faszien im Vordergrund.

Wir halten verschiedene Asanas zwischen 2-5 Minuten und kommen dadurch in eine tiefe Entspannung, die im Besten Fall noch am nächsten Tag spürbar ist. Ideal nach einem langen und bewegten Tag. Ergänzt wird das Weihnachts-Neujahrsspecial mit Yoga Nidra, der yogische Schlaf. Yoga Nidra ist eine Form der Tiefenentspannung, bei dem man sich in einen wachen, konzentrierten, aber entspannten Zustand begibt. Ausprobieren lohnt sich. 

Wir üben online via Zoom, die Praxis ist für alle Level geeignet.

Mittwoch, 06.01.2021 Uhr, 16.30 Uhr

16 Euro 

Anmeldung: mail@gitta-glaenzer.com

 

Vinyasa Yoga Einzelunterricht

  • Dir passt der Termin nicht?
  • Du möchtest individueller üben?
  • Du hast ein konkretes Thema, das Du gerne individuell bearbeiten möchtest?
Dann lass uns doch einfach zu einer Einzelstunde treffen – in meiner Coachingpraxis, bei Dir Zuhause oder via Zoom… Termine am Wochenende möglich.
Meld Dich bei mir per Mail an mail@gitta-glaenzer.com und dann schauen wir gemeinsam, was Du brauchst um wieder in den Fluß zu kommen. 
Ich freue mich auf Dich!
Von Herzen, Deine Gitta

Kundenstimmen

Dies sagen meine Yoga-Kundinnen über meinen Unterricht…

„Einfach am Abend zu Hause auf die Yogamatte, Kamera an und schon tauche ich ein, schalte ab, getragen und angeleitet von Gittas  Stimme. Nichts verstellt mir den Blick, ich habe den Eindruck Gitta macht mit mir persönlich eine Einzelstunde  und trotzdem können wir uns danach gemeinsam austauschen. Ein tolles Angebot – niedrigschwellig, ohne großen Aufwand! Und wenn ich mal am Termin nicht kann, kein Problem – in der Dropbox finde ich die Aufzeichnung und kann die Stunde zu einem anderen Zeitpunkt nachholen – welch ein Service! Die schönste und angenehmste „online-Veranstaltung“ seit Corona! Dass ein Yogakurs online so gut funktioniert – hätte ich nicht gedacht! Toll fand ich den Schnuppersamstag – danach war mir klar, dass Yoga auch online geht!“

„Gittas Online Yoga-Kurs begeistert mich außerordentlich. Sehr abwechslungsreich werden jede Woche Themen (Chakren u.a.) angesprochen. Gitta geht auf jeden einzelnen ihrer Kursteilnehmer persönlich mit sehr viel Herz ein. Meine Rückenbeschwerden waren weggeblasen, nachdem wir die passenden Übungen ganz sanft ausgeführt hatten. Ein großes DANKESCHÖN!“

„Die Yogastunden bei Gitta sprechen mich besonders an – die Zusammenstellung der Annas sind toll ausgewählt, ihre Anleitung ist klar und sehr gut verständlich. Nach den Yogastunden fühle ich mich entspannt, beweglich und wieder bei mir selbst angekommen und habe ein sehr gutes Körpergefühl. Ich freue mich schon auf die nächste Yogastunde – super, dass es online bei Gitta die Möglichkeit gibt, Yoga zu praktizieren. Gerade in dieser Zeit besonders wichtig. Vielen lieben Dank dafür! Namaste.“

„Es war, wie immer, eine super Yoga-Stunde und nächste Woche bin ich natürlich wieder dabei. Sehr professionell, inspirierend und entspannend. Man findet seine Mitte wieder. Sehr empfehlenswert!“