Yoga für Frauen

Hier findest Du die aktuellen Vinyasa Yoga Kurse und Yin Yoga Kurse…

Yoga

Einfach Abschalten und bei sich ankommen

Just Relax – kleine Auszeit für Frauen

Eine besondere Mischung aus Yin Yoga, Meditation & Pranayama

Job, Familie, Haushalt, Sport…Wird Dir manchmal alles zu viel? Brauchst auch mal wieder Zeit für Dich? Ob Du von der Arbeit, von der Familie oder einfach nur so gestresst bist…es ist ganz egal: Hier hast Du die Möglichkeit aufzutanken.

Wir treffen uns in gemütlicher Frauenrunde online einen Abend in der Woche

… zum Abschalten und Entspannen, 

… zum bei sich Ankommen und zum Kraft tanken.

Lass Dich ein auf eine Reise, 

auf eine besondere Reise, 

auf Deine eigene Reise, 

eine Reise zu Dir selbst, 

Meditation

zu Deiner ganz persönlichen Kraftquelle und gehe gestärkt und entspannt in Deinen Alltag zurück. 

Mit Übungen aus dem Yin Yoga, Meditationen und Atemübungen kannst Du abschalten, Deine Kraftreserven auffüllen und bekommst Impulse zum Selbstcoaching für Deinen Alltag. Für alle Frauen geeignet.

Nächster Kursstart:
Donnerstag, 28.04.2022
5 Termine, 75 Euro

Probestunde 10 Euro.

Vinyasa Yoga
Wöchentliches Yogaangebot: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama und Meditation

 

Mein Vinyasa Yoga Angebot für DICH

Mit meinem Online-Angebot gelingt es Dir ortsunabhängig und regelmäßig etwas für Dich, Deine Persönlichkeitsentwicklung und Dein Inner Poise zu tun.

Mit entspanntem Vinyasa Yoga wieder in Deine Kraft kommen, Dein Potenzial gezielt nutzen, bei Dir ankommen und aus einer starken Mitte erfolgreich sein. 

Komm vorbei – in unsere Yogafrauen-Gruppe.

Donnerstags 19-20 Uhr 

Du hast noch nie Yoga gemacht?
Fühlst Dich dafür zu unbeweglich?
Hast keine Lust auf eine ultrahippe durchtrainierte Yogaumgebung?
Aber ein bisschen mehr für Dich machen, willst Du schon lange.

Dann bist Du bei mir genau richtig! 

Brust oder Bauch im Weg, Arme kurz?
Es gibt für alles eine Lösung!

Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga

Mal feurig, mal sanft – im Vinyasa Stil.

Immer hole ich Dich dort ab, wo Du gerade im Moment stehst.

Und ja, die Coachin lege ich auch auf der Yogamatte nicht ab. So bekommst Du bei mir zum Yoga fundierten „Dharma“ Talk mit Impulsen zum Selbstcoaching und -führung. 

Ich bin so stolz auf unsere kleine feine Yogafrauen-Gruppe und lade Dich herzlich ein, dazu zu kommen. 

Wir üben online via Zoom und trinken je nach Zeit & Lust im Anschluß noch einen Tee zusammen bzw. tauschen uns kurz aus. 

Als Einsteigerin, aber auch mit Vorerfahrung, bist Du willkommen.

Nächster Kursstart:
Donnerstag, 28.04.2022, 10 Termine, 150 Euro

Probestunde 10 Euro.

Vinyasa Yoga

Vinyasa, Yin Yoga, Meditation im Einzelunterricht

  • Dir passt der Termin nicht?
  • Du möchtest individueller üben?
  • Du hast ein konkretes Thema, das Du gerne individuell bearbeiten möchtest?

Dann lass uns doch einfach zu einer Einzelstunde treffen – in meiner Coachingpraxis, bei Dir Zuhause oder via Zoom… Termine am Wochenende sind nach Absprache möglich.

Melde Dich bei mir und dann schauen wir gemeinsam, was Du brauchst um wieder in den Fluß zu kommen. 

Ich freue mich auf Dich!

Von Herzen, Deine Gitta

Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga

Kundenstimmen

Dies sagen meine Yoga-Kundinnen über meinen Unterricht…

„Hochgenuss! Danke schön!“

„Einfach am Abend zu Hause auf die Yogamatte, Kamera an und schon tauche ich ein, schalte ab, getragen und angeleitet von Gittas  Stimme. Nichts verstellt mir den Blick, ich habe den Eindruck Gitta macht mit mir persönlich eine Einzelstunde  und trotzdem können wir uns danach gemeinsam austauschen. Ein tolles Angebot – niedrigschwellig, ohne großen Aufwand! Und wenn ich mal am Termin nicht kann, kein Problem – in der Dropbox finde ich die Aufzeichnung und kann die Stunde zu einem anderen Zeitpunkt nachholen – welch ein Service! Die schönste und angenehmste „online-Veranstaltung“ seit Corona! Dass ein Yogakurs online so gut funktioniert – hätte ich nicht gedacht! Toll fand ich den Schnuppersamstag – danach war mir klar, dass Yoga auch online geht!“

„Gittas Online Yoga-Kurs begeistert mich außerordentlich. Sehr abwechslungsreich werden jede Woche Themen (Chakren u.a.) angesprochen. Gitta geht auf jeden einzelnen ihrer Kursteilnehmer persönlich mit sehr viel Herz ein. Meine Rückenbeschwerden waren weggeblasen, nachdem wir die passenden Übungen ganz sanft ausgeführt hatten. Ein großes DANKESCHÖN!“

„Die Yogastunden bei Gitta sprechen mich besonders an – die Zusammenstellung der Asanas sind toll ausgewählt, ihre Anleitung ist klar und sehr gut verständlich. Nach den Yogastunden fühle ich mich entspannt, beweglich und wieder bei mir selbst angekommen und habe ein sehr gutes Körpergefühl. Ich freue mich schon auf die nächste Yogastunde – super, dass es online bei Gitta die Möglichkeit gibt, Yoga zu praktizieren. Gerade in dieser Zeit besonders wichtig. Vielen lieben Dank dafür! Namaste.“

„Es war, wie immer, eine super Yoga-Stunde und nächste Woche bin ich natürlich wieder dabei. Sehr professionell, inspirierend und entspannend. Man findet seine Mitte wieder. Sehr empfehlenswert!“