Neuer Yogakurs ab Mai 2024:
Sanftes flowiges Vinyasa Yoga am Abend
Sanfte, achtsame fließende Bewegungen in Verbindung mit Deinem Atem helfen Dir dabei, abends runter zu fahren, die Anstrengung des Tages gehen zu lassen und wieder in Deine Mitte zu finden.
Wir üben online via Zoom, die Praxis ist für alle Level geeignet, die eine achtsame und sanfte Praxis am Abend mögen. Als Anfängerin und Einsteigerin bist Du herzlich willkommen.
Donnerstags 19-20 Uhr,
5 Termine 85 Euro,
Quereinstieg in den laufenden Kurs möglich.
Termine: 02.05./ 16.05./06.06./13.06./ 20.06.24 19-20 Uhr
Anmeldung per Mail: mail@gitta-glaenzer.com
Vinyasa, Yin Yoga, Meditation im Einzelunterricht
Weil persönliche Entwicklung nicht nur im Kopf passiert, sondern Körper, Geist und Seele miteinander kommunizieren, hast Du neben meinem Coachingangebot die Möglichkeit, Dir eine private Yogastunde zu buchen.
Stell Dir vor, Du erhältst konkrete Übungen, die Dich in Deiner Persönlichkeitsentwicklung unterstützen und Dich empowern und Deinem Selbstbewusstsein auf die Sprünge helfen.
Stell Dir vor, Du erhältst ein individuell auf Dich abgestimmtes Übungsprogramm, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Stell Dir vor, Du erhältst eine Videoaufzeichnung, die Du jederzeit in Deine Morgen- und/ oder Abendroutine einbauen kannst – so wie es Dir passt.
Stell Dir vor, das gibt es hier:
Mein Yoga Angebot für DICH –
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation
Mit Vinyasa Yoga wieder in Deine Kraft kommen, mit Yin Yoga das Loslassen und Abschalten üben, mit Meditation zur inneren Ruhe finden.
Egal für welche Form Du Dich entscheidest – mein Yoga Angebot ist dafür da, Dich zu unterstützen, Dein Potenzial gezielt zu nutzen, bei Dir ankommen und aus einer starken Mitte erfolgreich sein.
Du hast noch nie Yoga gemacht?
Fühlst Dich dafür zu unbeweglich?
Hast keine Lust auf eine ultrahippe durchtrainierte Yogaumgebung?
Aber ein bisschen mehr für Dich machen, willst Du schon lange.
Dann bist Du bei mir genau richtig!
Brust oder Bauch im Weg, Arme kurz?
Es gibt für alles eine Lösung!
Exklusiv – nur für Dich – stelle ich anhand Deiner Bedürfnisse eine Yogapraxis zusammen, die zu Dir passt. Nach einer Vorbesprechung werden wir diese gemeinsam ausprobieren.
Nach unserer gemeinsamen Online-Stunde erhältst Du die Aufzeichnung der Übungen, damit Du diese sooft Du möchtest zu Hause weiter üben kannst.
Immer hole ich Dich dort ab, wo Du gerade im Moment stehst.
Und ja, die Coachin lege ich auch auf der Yogamatte nicht ab. So bekommst Du bei mir zum Yoga fundierten „Dharma“ Talk mit Impulsen zum Selbstcoaching und -führung.
Melde Dich bei mir und dann schauen wir gemeinsam, was Du brauchst um wieder in den Fluß zu kommen.
Ich freue mich auf Dich!
Von Herzen, Deine Gitta
Noch mehr Yoga gefällig?
NEU!!! DIE YOGATHEK im INNER POISE Club
In der Yogathek findest Du eine Auswahl an Yogastunden für Dich – zum zeit- und ortsunabhängigen Praktizieren. Der Inner Poise Club ist der Online-Mitglieder:innenbereich mit zahlreichen Online-Kursen, Tools, uvm. rund um die Themen Kommunikation – Selbstbewusstsein – Resilienz.
Hier gehts zum Mitglieder:innenbereich:
Kundenstimmen
Dies sagen meine Yoga-Kundinnen über meinen Unterricht…
„Einfach am Abend zu Hause auf die Yogamatte, Kamera an und schon tauche ich ein, schalte ab, getragen und angeleitet von Gittas Stimme. Nichts verstellt mir den Blick, ich habe den Eindruck Gitta macht mit mir persönlich eine Einzelstunde und trotzdem können wir uns danach gemeinsam austauschen. Ein tolles Angebot – niedrigschwellig, ohne großen Aufwand! Und wenn ich mal am Termin nicht kann, kein Problem – in der Dropbox finde ich die Aufzeichnung und kann die Stunde zu einem anderen Zeitpunkt nachholen – welch ein Service! Die schönste und angenehmste „online-Veranstaltung“ seit Corona! Dass ein Yogakurs online so gut funktioniert – hätte ich nicht gedacht! Toll fand ich den Schnuppersamstag – danach war mir klar, dass Yoga auch online geht!“
„Gittas Online Yoga-Kurs begeistert mich außerordentlich. Sehr abwechslungsreich werden jede Woche Themen (Chakren u.a.) angesprochen. Gitta geht auf jeden einzelnen ihrer Kursteilnehmer persönlich mit sehr viel Herz ein. Meine Rückenbeschwerden waren weggeblasen, nachdem wir die passenden Übungen ganz sanft ausgeführt hatten. Ein großes DANKESCHÖN!“
„Die Yogastunden bei Gitta sprechen mich besonders an – die Zusammenstellung der Asanas sind toll ausgewählt, ihre Anleitung ist klar und sehr gut verständlich. Nach den Yogastunden fühle ich mich entspannt, beweglich und wieder bei mir selbst angekommen und habe ein sehr gutes Körpergefühl. Ich freue mich schon auf die nächste Yogastunde – super, dass es online bei Gitta die Möglichkeit gibt, Yoga zu praktizieren. Gerade in dieser Zeit besonders wichtig. Vielen lieben Dank dafür! Namaste.“
„Es war, wie immer, eine super Yoga-Stunde und nächste Woche bin ich natürlich wieder dabei. Sehr professionell, inspirierend und entspannend. Man findet seine Mitte wieder. Sehr empfehlenswert!“
