Coaching für Frauen

Selbstbewusstsein – Kommunikation – Führung

Seminare, Coaching & Yoga für Frauen, die mehr (be-) wirken wollen.

  • Du willst Dein Selbstvertrauen stärken und Dein Potenzial voll ausschöpfen?
  • Eine innere Gelassenheit spüren und dabei souverän wirken? (Stressabbau)
  • Dich authentisch ausdrücken und verstanden werden?

Dann kann es gut sein, dass ich Deine richtige Ansprechpartnerin bin. Als Expertin für Persönlichkeitsentwicklung habe ich die INNER POISE Coachings entwickelt. Denn all diese Fragen haben eine gemeinsame Basis:

Das was ich mit „INNER POISE“ bezeichne – nämlich Dein Selbstvertrauen, Deine innere Haltung zu Dir selbst und dem Leben und das Vertrauen in Deine eigene Person. Mehr zu INNER POISE findest Du hier…

Und das sind meine Kernthemen:

Stärken – Schwächen – Bullshit

Ehrlich gesagt: Ich glaube nicht an das Konzept von Stärken und Schwächen. Mir ist das (inzwischen) ziemlich egal, was irgendwer als meine Stärke oder Schwäche bezeichnet. Allein das Bezeichnen von Stärken und Schwächen als solche pressen Dich in eine Schublade, in der Persönlichkeitsentwicklung fast nicht mehr möglich ist.

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Onlinekurs „Selbstbewusst & Fröhlich“

Immer wieder gerätst Du in Situationen, in denen Du eine Extra-Portion Selbstbewusstsein und Humor benötigen würdest. Aber genau im entscheidenden Moment kommt beides abhanden?

In diesen Momenten scheint es, als hättest Du plötzlich keinen Zugang mehr zu Dir und zu Deinen Ressourcen. Die Stimme versagt, zittert. Du hast das Gefühl, Du bist wie blockiert, wirkst nervös und unsicher und erreichst oftmals nicht das, was Du eigentlich wolltest. Hinterher fällt Dir dann oft ein, was Du in dieser oder jener Situation hättest sagen können.  Kennst Du das?

Dann lerne in meinem Onlinekurs, wie Du

  • Dein Potenzial erkennst 
  • Deine Ressourcen nutzt
  • Dich mit Embodiment ruckzuck aus Deinen Blockaden herausholst
  • in schwierigen Kommunikations-Situationen selbstbewusst agieren kannst
Selbstbewusst & Fröhlich – Onlinekurs Trailer

Erfahre hier mehr über den Kurs…

Vinyasa Yoga am Abend

Sanftes flowiges Vinyasa Yoga am Abend: Für Frauen, die mehr (be-)wirken wollen.

Bewege Dich im Rhythmus Deines Atems und bringe so Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Sanfte, achtsame fließende Bewegungen in Verbindung mit Deinem Atem helfen Dir dabei, abends runter zu fahren, die Anstrengung des Tages gehen zu lassen und wieder in Deine Mitte zu finden.
Wir üben online via Zoom, die Praxis ist für alle Level geeignet, die eine achtsame und sanfte Praxis am Abend mögen. Als Anfängerin und Einsteigerin bist Du herzlich willkommen.

Donnerstags 19-20 Uhr, 10 Termine 135 Euro, Probestunde 10 Euro, nächster Kursstart 10. Juni 2021, Quereinstieg möglich.

Anmeldung und weitere Infos: mail@gitta-glaenzer.com

 

 

Gitta Glänzer

Das bin ich, Dipl.- Pädagogin, Sprecherzieherin (DGSS) und ausgebildete Coachin (Transaktionsanalyse / systemische Familientherapie / Ressourcenorientierung nach M. Erickson). Nach über 10 Jahren im Angestelltenverhältnis als Projektleiterin, Business Coach und Führungskraft habe ich vor fünf Jahren entschieden, mich selbständig zu machen und mich auf das Coaching für Frauen zu spezialisieren. Heute unterstütze ich Frauen mit viel Freude dabei, Ihr Potenzial und Ihre Stärke neu zu entdecken und Lösungswege für ein gelassenes fröhliches Leben zu finden. Mehr über mich findest Du hier...

 

Online-Coaching: 

„Komm doch ruhig mal per Videotelefonie vorbei!“

Die meisten Coachingthemen lassen sich ortsunabhängig bearbeiten. Hierfür nutze ich eine Plattform, deren Server in Deutschland liegt. Die Anmeldung hierfür erfolgt sehr einfach und die technischen Voraussetzungen sind es auch. Du brauchst lediglich einen Internetzugang und eine Kamera an Deinem Computer.

So können wir uns zeitlich und räumlich noch flexibler zum Coaching treffen.

Deine Vorteile:

  • keine Anfahrt

  • zeitliche Flexibilität

  • ortsunabhängiges Coaching – bundesweit

  • alle erstellten Mindmaps und Notizen können nach dem Coaching bequem noch einmal angesehen und ausgedruckt werden.

Mehr zum Online-Coaching hier.

 

Inspiration

Demnächst kommt wieder mein neuer Newsletter heraus, der Spannendes und Inspirierendes für die eigene Persönlichkeitsentwicklung und aus der Welt des Life-Coaching enthält.

Hier kannst Du Dich kostenfrei dafür anmelden und erhältst mit dem nächsten Newsletter Zugriff auf den geschützten Bereich – die Mediathek:

Ja gerne, her mit dem Newsletter!

 

Stressiger Alltag? 3 Tipps um in Deiner Mitte zu bleiben

Gerade jetzt habe ich das Gefühl, dass alle um mich herum – inklusive mir selbst – nochmal so richtig vollgepackt sind: Mit Dingen, die zu erledigen sind, mit Terminen, Besprechungen und Organisatorischem. Egal wen ich frage „Wie geht’s Dir?“ die Antwort kommt immer „Ist gerade viel los…“ Und auch bei mir ist im Oktober meist „viel los“. Daher sind die folgenden Praxistipps alltags- und businesserprobt- 3 Impulse – kurz und knackig – wie Du im Herbst in Deiner Mitte bleibst:

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Große Vermissung: 

Freundlichkeit, Wohlwollen, Herzlichkeit

In den letzten Wochen ist der Ton rauer geworden. Das Miteinander eine Spur kälter. Nicht überall. Aber mir fällt das vermehrt in beruflichen Kontexten, privaten und familiären Aspekten und beim Einkaufen auf. Es scheint fast so, als würden sich Herzenswärme, Rücksicht und Freundlichkeit gerade ziemlich gut verstecken. Wir haben alle unsere persönliche Herausforderung und die Pandemie verlangt von allen unglaublich viel ab. 

Hinter der Maske, via Email, per Telefon, unter Stress – da kommt schon manches Mal das ein oder andere beim Gegenüber anders an. 

Manchmal nerven uns Dinge, die, wenn wir genauer hinschauen und ganz ehrlich zu uns selbst sind, eher was mit unserem Stresspegel als mit unserem Gegenüber zu tun haben. 

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Business Coaching für weibliche Fach- und Führungskräfte

Sie möchten Ihre weiblichen Fach- und Führungskräfte gezielt und nachhaltig fördern und in Sachen Female Empowerment neuen Wind in Ihr Unternehmen bringen?

Gerne unterbreite ich Ihnen ein individuelles Angebot für eine Personalentwicklungsmaßnahme im Rahmen eines Business Coaching/ Training.

Kontaktieren Sie mich unter mail@gitta-glaenzer.com

Einen Auszug aus meinem Themenportfolio finden Sie hier…

  

Kundenstimmen

Hier findest Du einige Stimmen von Menschen, die bisher mit mir gearbeitet haben:

„Nach meinem Studiumabschluss und einiger Zeit im Berufsleben hatte ich mit Anfang dreißig meinen Zugang zum „ich“ verloren. Erst durch das intensive Coaching mit Frau Glänzer konnte ich mir einen Weg zurück zu meinen Bedürfnissen und Wünschen erschließen. Dadurch, dass ich diesen nun einen Platz in meinen Leben einräumen kann, hat sich mein Leben nachhaltig verändert und verbessert. Frau Glänzer hat hierbei durch ihre einfühlsame und bestimmte Art mir meinen Weg zur Erkenntnis durch ihre Methodik aufgezeigt. Ich habe sie als einen seriösen, interessierten und offenen Wegbegleiter kennengelernt. Daher kann ich das Coaching mit ihr nur wärmstens weiterempfehlen! Für mich hat es sich sehr gelohnt. Ich bin ihr sehr dankbar!“

„Gittas Online Yoga-Kurs begeistert mich außerordentlich. Sehr abwechslungsreich werden jede Woche Themen (Chakren u.a.) angesprochen. Gitta geht auf jeden einzelnen ihrer Kursteilnehmer persönlich mit sehr viel Herz ein. Meine Rückenbeschwerden waren weggeblasen, nachdem wir die passenden Übungen ganz sanft ausgeführt hatten. Ein großes DANKESCHÖN!“

Mehr Kundenstimmen lesen…

 

Coachingansatz

Eigentlich trägst Du alles, was Du zur Lösung brauchst, schon in sich. Wusstest Du das?

Manchmal sieht man jedoch den Wald vor lauter Bäumen nicht und manchmal ist der Weg zu unseren Stärken blockiert – ganz so wie ein voll gestopfter Flur, durch den man nicht hindurch kommt und durch den man nicht in die einzelnen Zimmer gehen kann, in die man eigentlich möchte.

Ein Coaching hilft deshalb, den Flur aufzuräumen, den Weg frei zu machen, um an unsere Stärken heran zu kommen. Sprich: Wieder in unsere Mitte zu kommen, das eigene Vertrauen in sich selbst wieder zu finden und zu fühlen. Sich klar werden über eigene Ziele – beruflich wie privat, die eigene Wirkung – nach innen wie nach außen, darum geht es.

Dabei unterstütze ich Dich durch meine besondere Art der Gesprächsführung und meinen Coachingansatz, der an Deinem eigenen Potenzial ansetzt und Dir hilft, dies wieder frei zu setzen. Meist entdeckst Du dabei auch ganz nebenbei neue Seiten an Dir – eine wundervolle Persönlichkeitsentwicklung.

Immer mit dabei ist meine glänzende Schatzkiste – gefüllt mit hilfreichen und wirkungsvollen Methoden, die uns wirklich weiter bringen (Auszug):

  • Ressourcenorientiertes Coaching nach Milton Erickson
  • Transaktionsanalyse
  • Embodiment und Körperhaltung
  • IntrovisionCoaching®
  • systemische Familientherapie
  • systemisch-lösungsorientiertes Coaching
  • Individual- und Gruppenoutplacement nach Lee Hecht Harrison
  • Kommunikationspädagogik
  • Atem- und Stimmtraining

Mehr Infos zum Coaching mit mir gibts hier.